ビジネスにおける集中力

ビジネスにおける集中力

匂いでリラックス効果、集中力を高める方法を考えよう。

皆さんは、アロマの香りを利用したことはありますか?または、匂いをかぐことで落ち着く、リラックスできるといった経験をしたことはありますか? 嗅覚に働きかけて集中力を高めるという習慣は、昔から利用されていたようです。匂いには、人をリラックスさ...
ビジネスにおける集中力

音と聴覚の関係、リラックス効果のある音で集中力を上げよう。

学生時代、テスト期間は音楽を聴きながら勉強していたという方も多いのではないでしょうか。 全く何も音のない静かなほうが集中できるという人もいれば、ある程度の雑音があったほうが集中できるという人もいます。スポーツ選手など、音楽を聴いてテンショ...
ビジネスにおける集中力

集中できる空気づくり、オフィスの空気を快適に保つ方法を考えよう

企業では、夏場になるとクールビズの一環として、オフィス内の適正温度を28度に設定したり、快適に仕事をするためにネクタイと上着を着ないで仕事をしようという取り組みが行われます。仕事をする上で、温度が集中力に大きく影響するのです。 また直接的...
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ビジネスにおける集中力

情報やコミュニケーションから解放され、深く集中できる時間を作ろう

人は、深い集中に入るために23分間必要と言われています。しかし会社で働く多くの人は、数分おきに誰かに話しかけられたり、メールや電話、SNSの通知が飛び込んでくるでしょう。多くの仕事をこなす方ほど人とのコミュニケーションも多くなると思いますが...
ビジネスにおける集中力

集中できる環境を整える。場所と時間を最適化しよう。

あなたが集中できるのはどのようなときですか?インターネット環境が整備され、いつでもどこでもメールや電話で連絡が取りあえるようになっています。それは非常に便利な環境といえますが、「集中する」という点においては、非常に不利な環境となります。 ...
ビジネスにおける集中力

【知識の多様化と深化】パフォーマンスを高める鍵が集中力である理由

このブログでは、「集中力」ということをテーマに様々な視点から、集中力はなぜ必要なのか?集中力を高めるのに効果的な方法について投稿しています。 前回の投稿では、「集中力」を高めるための取り組みとして、「マインドフルネス」について紹介しました...
ビジネスにおける集中力

【全世界に広まる理由】「マインドフルネス」で集中力を取り戻す。

このブログでは、「集中力」ということをテーマに様々な視点から、集中力はなぜ必要なのか?集中力を高めるのに効果的な方法について投稿しています。 前回の投稿では、「働き方改革」を進めるうえで壁となる「根性」と「空気を読む」という文化に対して、...
ビジネスにおける集中力

【働き方改革の壁とは】「集中力」で成果を上げる。

このブログでは、「集中力」ということをテーマに様々な視点から、集中力はなぜ必要なのか?集中力を高めるのに効果的な方法について投稿しています。 前回の投稿では、「働き方改革の議論がずれるわけ」とそれを解決するのが「集中力」であるということに...
ビジネスにおける集中力

【議論がずれるのはなぜか】「集中」が働き方改革を成功に導く

このブログでは、「集中力」ということをテーマに様々な視点から、集中力はなぜ必要なのか?集中力を高めるのに効果的な方法について投稿をしています。 前回の投稿では、「なぜ今働き方改革を進める必要があるのか?」と、そのために重要となる「集中」と...
ビジネスにおける集中力

【今働き方改革が必要なわけ?】集中と健康管理の意義を考える。

このブログでは、「集中力」ということをテーマに様々な視点から、集中力はなぜ必要なのか?集中力を高めるのに効果的な方法について投稿しています。前回の投稿では、「集中力が働き方改革と生産性の鍵となる」ということを紹介しました。 しかし、働き方...
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