ビジネスにおける集中力

皆さんは、アロマの香りを利用したことはありますか？または、匂いをかぐことで落ち着く、リラックスできるといった経験をしたことはありますか？ 嗅覚に働きかけて集中力を高めるという習慣は、昔から利用されていたようです。匂いには、人をリラックスさ...

学生時代、テスト期間は音楽を聴きながら勉強していたという方も多いのではないでしょうか。 全く何も音のない静かなほうが集中できるという人もいれば、ある程度の雑音があったほうが集中できるという人もいます。スポーツ選手など、音楽を聴いてテンショ...

企業では、夏場になるとクールビズの一環として、オフィス内の適正温度を28度に設定したり、快適に仕事をするためにネクタイと上着を着ないで仕事をしようという取り組みが行われます。仕事をする上で、温度が集中力に大きく影響するのです。 また直接的...

人は、深い集中に入るために23分間必要と言われています。しかし会社で働く多くの人は、数分おきに誰かに話しかけられたり、メールや電話、SNSの通知が飛び込んでくるでしょう。多くの仕事をこなす方ほど人とのコミュニケーションも多くなると思いますが...

あなたが集中できるのはどのようなときですか？インターネット環境が整備され、いつでもどこでもメールや電話で連絡が取りあえるようになっています。それは非常に便利な環境といえますが、「集中する」という点においては、非常に不利な環境となります。 ...

このブログでは、「集中力」ということをテーマに様々な視点から、集中力はなぜ必要なのか？集中力を高めるのに効果的な方法について投稿しています。 前回の投稿では、「集中力」を高めるための取り組みとして、「マインドフルネス」について紹介しました...

このブログでは、「集中力」ということをテーマに様々な視点から、集中力はなぜ必要なのか？集中力を高めるのに効果的な方法について投稿しています。 前回の投稿では、「働き方改革」を進めるうえで壁となる「根性」と「空気を読む」という文化に対して、...

このブログでは、「集中力」ということをテーマに様々な視点から、集中力はなぜ必要なのか？集中力を高めるのに効果的な方法について投稿しています。 前回の投稿では、「働き方改革の議論がずれるわけ」とそれを解決するのが「集中力」であるということに...

このブログでは、「集中力」ということをテーマに様々な視点から、集中力はなぜ必要なのか？集中力を高めるのに効果的な方法について投稿をしています。 前回の投稿では、「なぜ今働き方改革を進める必要があるのか？」と、そのために重要となる「集中」と...

このブログでは、「集中力」ということをテーマに様々な視点から、集中力はなぜ必要なのか？集中力を高めるのに効果的な方法について投稿しています。前回の投稿では、「集中力が働き方改革と生産性の鍵となる」ということを紹介しました。 しかし、働き方...